jajca Archives | ajvar.com

Category: jajca

receptov omleta z ajvarjem

Omleta z ajvarjem

Jajca in ajvar sta odlična izbira za energijski začetek dneva. Če kdo ne ve, omleta se pripravlja izključno iz svežih jajc. Jajca, čeprav imajo malo kalorij, so bogat vir visoko kvalitetnih proteinov, ki ugodno vplivajo na zmanjšanje kot tudi na vzdrževanje telesne mase. Zanimivo je, da je protein iz jajc takšen miks osnovnih amino kislin, da močnejšo proteinsko vsebnost ima samo še materino mleko.