Receptov | Omleta z ajvarjem |

by popular
receptov omleta z ajvarjem
receptov omleta z ajvarjem
receptov omleta z ajvarjem

Omleta z ajvarjem

    

29 julija, 2018

Jajca in ajvar sta odlična izbira za energijski začetek dneva. Če kdo ne ve, omleta se pripravlja izključno iz svežih jajc. Jajca, čeprav imajo malo kalorij, so bogat vir visoko kvalitetnih proteinov, ki ugodno vplivajo na zmanjšanje kot tudi na vzdrževanje telesne mase. Zanimivo je, da je protein iz jajc takšen miks osnovnih amino kislin, da močnejšo proteinsko vsebnost ima samo še materino mleko.
Torej, na podlagi teh spoznanj, ni težko zaključiti, da je omleta zelo nasiten zajtrk. Ta preizkušena in zelo okusna jed se hitro in enostavno pripravlja. To je tudi ena izmed prvih jedi, ki jo spoznamo in vzljubimo še kot otroci in jo jemo še tekom celega življenja. In nikoli se je ne naveličamo.
Omleto lahko obogatimo na mnoge načine in jo lahko pripravimo v nešteto različic. Eden izmed najokusnejših in najbolj osvežilnih receptov je omleta z ajvarjem. Ajvar pomešan z jajci daje jajcem ognjevito barvo in zelo intenziven okus. Takšen obrok močno priporočamo.

  • Čas kuhanja: 5 mins
  • Količina: 1 krožnik

Sestavine

3 jajca

2 žlici ajvarja Bakina Tajna

1 žlica olja

sol, po okusu

Priprava

Nežno umešati jajca z malo soli. V dobro segreto ponev vlijemo jajčno zmes in med stalnim mešanjem takoj dodamo ajvar, da se zedini z jajci.

Odlična kombinacija z mladim belim sirom in svežim paradižnikom.

00:00

0 Reviews

All fields and a star-rating are required to submit a review.